これまで11年間吸い続けた、タバコと決別する事としました。今日で18日目です。たったですが(^_^；)
これまで、二度の禁煙を試みましたが、一日と持たず、意志の弱さに嘆きました。
今回は、事前準備が大事だと感じ、その点に重きを置き、自分自身の心の準備から、整理する事で、禁煙生活をスタートさせる事が出来ました！
ニコチン依存との戦いは、予想外に苦しみましたが、一日、一日と過ぎていく間に、喫煙への執着が薄れていくのを感じました。
禁煙のお陰か、禁煙生活スタート依頼、目覚めが良く、爽快な毎朝を迎えられています。
今回の経験を通し、喫煙で得られる事は何もないと確信できました。
正直な所、吸いたい気持ちは、ゼロになることはありませんが、プラスの事を考え、今後も続けていきます！